Resultat: Alla mina klienter i onlinecoachingen har gjort tydliga framsteg på under tre månader.
I min onlinecoaching anpassar jag upplägget efter dig och din vardag. Allt är personligt och justeras efter hand.
Du träffar vänner eller familj och gör plötsligt övningar som de flesta tror är omöjliga. Nu är det du som är den starka i gänget.

Fyll i ett frågeformulär och berätta om din bakgrund och dina mål.
I ett kort samtal går vi igenom dina mål och väljer det coachingpaket som passar dig bäst.
Jag bygger ditt program utifrån dina mål, din kropp och ditt schema, med en video till varje övning.
Varje vecka stämmer vi av, och jag justerar programmet efter hur du utvecklas.
Oavsett om du är nybörjare eller vill ta nästa steg hjälper onlinecoachingen dig att nå dina mål på ett roligt och effektivt sätt.





I samtalet går vi igenom dina mål och jag hjälper dig att välja det paket som passar bäst. Du får också se hur coachingen går till och hur den passar in i din vardag.
Att lära sig nya övningar kan vara svårt, särskilt utan tidigare erfarenhet. Med en coach som jag slipper du många misstag och kommer framåt mycket snabbare.

Hej, jag heter Malin! Jag är certifierad personlig tränare och tvåfaldig världsmästare i calisthenics. Jag vill hjälpa dig att nå ditt drömmål utan skador, frustration eller tappad motivation, något som lätt händer när man tränar på egen hand. I många år har jag hjälpt människor att komma igång med calisthenics, oavsett nivå.
Min onlinecoaching handlar om smart, säker och rolig träning som håller motivationen uppe hela vägen. Tillsammans ser vi till att du når dina mål.
Ja, absolut. Min coaching är flexibel och anpassas efter ditt liv, hur fullt det än är. Du får tydliga veckoplaner som du följer i din egen takt, även om du jobbar heltid eller har familj.
Självklart. Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Jag är specialiserad på att hjälpa nybörjare att bygga styrka och lära sig calisthenics från grunden. Allt delas upp i enkla steg, så att du känner dig trygg och har stöd från första dagen.
Inte alls. Du behöver inte vara vältränad för att börja, bara motiverad att lära dig. Vi utgår från din nivå och bygger både styrka och teknik, ett steg i taget. Alla börjar någonstans, och jag finns med dig hela vägen.
Jag har coachat i calisthenics i över tio år och är tvåfaldig världsmästare i freestyle calisthenics. Jag är specialiserad på avancerade kroppsviktsövningar som muscle-ups, handstående, front lever och planche. Som kvinna i sporten har jag också ett eget perspektiv och lång erfarenhet av att hjälpa kvinnor att bli starkare.